胃寒的人要注意甚麼

要注意胃部的保暖，適當的增添衣服，防止腹部受涼。不要吃生冷以及冷飲，即使在夏季也不要過多的攝入，同時不要吃辛辣刺激的食物，像咖啡、酒、辣椒等等。

多吃一些溫暖腸胃以及驅寒的食物，比如秈米、羊肉、山藥、乾姜、紅糖等等。