姨媽期間喉嚨痛，可以通過食療的方法幫助緩解病痛，減輕不適。如多吃蜂蜜、石榴、甘蔗、獼猴桃等，都能達到輔助改善病症的效果，更好的保障自身健康。以下針對這些飲食療法做出了詳細介紹，一起去瞭解一下吧。
1.蜂蜜：如果姨媽期間喉嚨痛伴咳嗽症狀，可以多吃蜂蜜，因為蜂蜜中的某種營養物質具有消炎、抗菌作用，適量食用有益健康。
2.石榴：石榴中的某種營養成分具有較強的抗氧化性，適量食用有助於清除體內有害自由基，緩解咽喉疼痛，減輕不適病症，恢復健康的生活。
3.梨子：梨子也建議姨媽期間喉嚨痛的患者食用，因為梨子中的某種營養成分具有潤喉作用，多食有助於輔助改善病症，減輕不適。
4.蘋果：蘋果中含有人體所需的各種微量元素，適量食用有助於保證機體營養充足，更好的輔助改善，促進疾病恢復。除此，多吃蘋果還能預防微量元素缺乏，保障自身健康。
5.獼猴桃：獼猴桃中的維生素C具有較強的抗氧化性，適量食用也能輔助改善咽喉疼痛，減輕不適。但要注意，變質的獼猴桃不宜食用，以免危害健康，影響疾病恢復。
6.甘蔗：如果咽喉痛患者還有口乾的症狀，可以多吃甘蔗，因為甘蔗水分含量高，多食有助於改善咽喉疼痛、口乾等異常病症，促進疾病恢復。
姨媽期間喉嚨痛吃就可以多吃這些營養食物，對病症緩解恢復很有幫助。但要注意每次食用這些食物要適量，避免過度損傷腸胃，影響健康。除此，患者還要注意飲食忌口，不能吃易影響此病恢復的食物，如各種刺激性食物、油膩食物、燥熱性食物等，患者都要忌口，不宜觸碰，以免加重咽喉疼痛，影響疾病恢復。
