吃菌子中毒輕度表現有胃腸道不適、神經系統症狀、視覺異常、皮膚症狀、精神症狀等。
1. 胃腸道不適：吃菌子中毒輕度時，胃腸道往往首當其衝受到影響，會出現惡心、嘔吐的症狀，胃部有強烈的不適感，促使胃內容物反流吐出。還會伴有腹痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛。同時，腹瀉較為常見，大便次數增多，質地稀軟甚至呈水樣便。
2. 神經系統症狀：可能出現頭暈、頭痛現象，感覺頭部昏沈、脹痛，影響正常的思維和活動。部分人還會有乏力感，全身肌肉力量減弱，身體容易疲倦，活動耐力下降。
3. 視覺異常：視覺方面可能出現看東西模糊不清，物體的輪廓和細節難以分辨。也可能出現幻視情況，眼前會出現不存在的影像，干擾正常視覺感知。
4. 皮膚症狀：皮膚可能出現紅斑，表現為皮膚表面紅色的斑疹，大小和形態各異。還會伴有瘙癢感，讓人忍不住搔抓，嚴重影響生活質量。
5. 精神症狀：輕度中毒時可能出現煩躁不安，情緒容易激動、焦慮，難以保持平靜。或者表現出淡漠，對周圍事物缺乏興趣和反應。
在日常生活中，食用菌子時務必謹慎。購買時選擇可靠渠道，確保菌子的種類安全。烹飪時要充分煮熟煮透。一旦食用後出現上述不適症狀，應立即前往醫院就診，遵循醫生的診斷和治療建議，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情，保障自身健康安全。
