下巴一張嘴總咔咔響可能是用力不當或者顳下頜關節紊亂導致的。
1.用力不當
張嘴時用力不當，或者如偏愛用一側咀嚼食物、經常咀嚼較硬的食物等，可能會造成顳下頜關節移動併發出咔咔聲響，有時還會伴有疼痛。但是這種情況只是偶而發生，平時要注意避免咀嚼堅硬食物，保護好頜骨。
2.顳下頜關節紊亂
是指顳下頜關節活動受限，張嘴運動時關節會發出咔咔響聲，同時伴有腫脹疼痛。一般來講患病初期是可自行痊癒的，但病情進一步發展很可能會導致耳鳴，甚至顳下頜關節脫位，表現為張嘴無法閉合，這種情況最好去醫院檢查清楚，可以超短波、離子導入、電興奮及磁療等局部理療或者在家局部熱敷治療。平時避免開口過大，造成關節扭傷，如打哈欠、大笑，避免咬嚼生冷堅硬的食物。
