寶寶體虛是生活中比較常見的一種現象，一般都是由於免疫力下降或者飲食不當引起的這些症狀，平時不注意日常護理，可能會經常出現流汗過多和身體乏力等症狀。因此，要及時進行身體檢查，並且根據實際情況不同進行有效的治療，平時注意飲食調養，不要吃辛辣的食物或者油膩的食品。接下來就瞭解一下寶寶體虛多汗怎麼食補。
一、黃芪紅棗湯：這是一種比較常見的食療養生的方式，能夠有效的緩解氣血不足或者體虛乏力等症狀，對於寶寶體虛引起的虛汗過多、身體乏力或者精神萎靡等現象，都有一定的緩解效果。在製作食材的過程中，可以放一些枸杞或者紅棗，用小火煮成湯劑，能夠有效地緩解身體不適的症狀，連續用藥15簽到20天左右，可以改善體虛多汗的情況。
二、紅棗枸杞蓮子粥：體虛多汗的治療方法比較多，也可以選擇滋陰粥來進行調養，其主要食材包括銀耳、蓮子、紅棗、枸杞子、粳米、冰糖，首先應該將銀耳清洗乾淨之後泡發，再加入適當的食材進行熬制，製作成美味的米粥，能夠起到調養身體和改善病情的作用。
三、黨參、白術紅糖粥：寶寶如果出現身體不適的症狀，要根據實際病症不同進行相關的診治，可以適當的喝一些米粥來進行調養，具有一定的固表補氣的作用。準備好黨參、白術、麻黃根，同時加入適量的粳米、紅糖，具有補血補氣的作用。
綜上所述，介紹了一下寶寶體虛多汗的食療方式。如果出現了身體虛弱或者潮熱汗出的現象，最好應該及時進行調養，可以選擇食療來改善病情，平時多吃一些補氣補血的食物，能夠起到調脾養胃、滋養身體和促消化的作用，能夠有效的緩解脾胃虛弱的症狀。
