子宮脫垂可分為三種程度，輕微的採用鍛鍊和保守的方法進行治療，中期可以借助外用工具進行治療，病情嚴重的需要通過手術治療。造成子宮脫垂的原因，大多數和人流生育是有關係的，因為這兩種對子宮的韌帶傷害是很大的。來瞭解一下子宮脫垂輕度的能治好嗎，該如何治療？
1.子宮脫垂輕度的能治好嗎
輕度子宮脫垂可以通過非手術的方法達到治療效果，因為病情在早期，子宮有稍微的下墜，還不會太嚴重。這個時候可以使用子宮托穩固子宮，防止繼續下垂，再結合中醫用藥改善，滋補氣血，調理身體等等。子宮韌帶修復後變得緊致，就可以避免子宮下垂，只要堅持治療是可以治好的。
2.輕度子宮脫垂的鍛鍊治療方法
提肛運動是常見的鍛鍊方式，鍛鍊的過程將肛門縮緊再放鬆，每天可以做20分鐘，早中晚各進行一次，可以緩解子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、增加盆腔肌肉、縮緊陰道、收縮子宮的韌帶等等。這項鍛鍊是輔助治療效果的，需要堅持一段時間才能逐漸看到效果。
3.輕度子宮脫垂的飲食治療
食物對病情的恢復是有很大幫助的，吃的不健康會導致病情加重，少吃各種調味劑，油炸的食品，避免會導致感染，造成脂肪過多，引起子宮脫垂加重。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，給身體補充維生素及微量元素。
有子宮脫垂的患者，在平時要注意多運動身體。除了通過以上這幾個方法治療，可以每天早上和晚上出門走路，跑步，也可以通過練習瑜伽、恢復身材、修復子宮、防止韌帶鬆弛等等。注意調整身體的雌性激素，激素水平線不穩定，也會導致鬆弛加重。
