長期脾虛是有可能導致面部衰老的，因為脾虛的人會導致氣血不足，氣血不足的人就會導致皮膚出現衰老的情況，所以一定要積極的改善脾虛的情況，具體改善措施有飲食調理、運動調理、按摩調理、藥物治療等等。
1.飲食調理
脾虛的患者首先要糾正不良的飲食習慣，戒煙戒酒，不要暴飲暴食或過食生冷、辛辣等刺激性較強的食物；在飲食上要注意保持清淡，可以多食一些健脾益氣的食物，如山藥、蓮子、芡實、薏仁、小米粥等；
2.運動調理
體育鍛鍊的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽等都是很好的選擇。經常參加體育鍛鍊能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力，同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素；
3.按摩調理
對於經常久坐不動少運動的人，腸胃的蠕動也會變慢，容易出現脾虛的症狀，所以每天抽空按摩腹部，可以對腸胃蠕動造成一定的刺激，促進身體的新陳代謝，這在一定程度上可以起到理氣健脾的作用；
4.藥物治療
脾虛出現嚴重的臨床症狀時，必要時需要使用藥物進行對症治療。臨床上常見的治療脾虛的藥物有四君子湯、六君子湯、小建中湯、黃芪建中湯、參苓白術散、附子理中丸等。
