大姨媽痛是很多女性存在的問題，會讓日常生活質量下降。一般大姨媽痛分為繼發性的和原發性的，繼發性大姨媽痛和子宮腺肌病、子宮內膜異位症有關，而原發性大姨媽痛和器質性病變沒有關係。需要到醫院檢查判斷身體實際情況，再使用正確的方式治療，下面就來看一下怎麼樣才能治好大姨媽痛？
1.中醫艾灸法
很多女性大姨媽痛是宮寒導致的，月經期間不僅腹部疼痛明顯，而且還伴有手腳冰涼、大汗淋灕、面色蒼白等症狀。這時可以進行艾灸治療，合理的艾灸能讓衰弱的身體變得比較有活力，也能有效調理宮寒問題，讓大姨媽痛的症狀得到緩解。
2.熱敷腹部
想改善大姨媽痛腹部保暖措施要做到位，可以用熱水袋熱敷腹部，這樣就能讓局部血液循環速度加快，也能讓肌肉變得鬆弛，從而緩解疼痛症狀。
3.多喝熱水
大姨媽痛發作時，除了要對腹部進行熱敷，還可以多喝一些熱水，這樣能擴張血管，讓血液流通變得順暢，從而達到緩解大姨媽痛作用。但是一次性喝水量不能太多，要以少量多次的方法喝水。
4.喝紅糖水
紅糖是一種熱性食品，能補充身體所流失的血液，也能溫暖身體。如果有大姨媽痛的症狀，就可以把紅糖、生薑、水搭配在一起熬煮以後喝，這樣能讓大姨媽痛的症狀得到改善。
治好大姨媽痛的方法是以上這些，每個人疼痛的嚴重程度不同，出現大姨媽痛的原因不一樣，適合的治療方法就有區別。患者需要針對身體實際情況，選擇合適的方法處理，如果大姨媽痛的情況特別嚴重，就要及時到正規醫院檢查，然後在醫生指導下有針對性的進行治療。
