10歲孩子晚上磨牙特別厲害，目前認為可能的原因包括精神緊張焦慮不安、腸胃寄生蟲感染、胃腸系統神經功能混亂和營養成分不平衡。出現不適感症狀，應當到醫院檢查。做到早發現、早治療，盡量避免病症產生的傷害。
1.精神過度激動焦慮不安
入眠前玩樂過多，過度興奮；或疲憊或受了驚嚇、躁動不安和焦慮情緒；或學習壓力大，引起焦慮不安。使其大腦皮層的興奮和抑制過程不平衡，引起咬肌等口頜周圍肌肉產生一時性不規律的痙攣或收縮，造成夜間磨牙。對於這種情況，首先在睡覺之前不要過度玩耍或者看些恐怖、驚悚的電影。另外，家長不要給孩子太大的壓力，應耐心陪伴孩子；
2.腸胃寄生蟲感染
寄生蟲最愛在小孩睡覺了之後在腸道里活動，而且代謝產生多種多樣毒素。毒素刺激性腸胃，加速腸道蠕動，造成消化不良，引起臍周疼痛，睡眠質量差，躁動不安。假如內毒素刺激中樞神經，導致神經興奮，而導致磨牙。例如蟯蟲會代謝產生內毒素，並造成肛門發癢，影響小孩睡眠質量，並傳出磨牙聲音；對於這種情況，孩子在日常生活中應注意手衛生，養成飯前洗手，便後洗手的習慣，不要進食一些未煮熟的食物。另外，也可以口服驅蟲藥，比如阿苯達唑片、甲苯咪唑等；
3.胃腸系統神經功能混亂
例如臨睡前吃得太飽，很多食材刺激消化系統。胃腸系統神經把這種刺激性傳入人的大腦，使管理消化吸收的大腦神經激動起來，根據反射面功效，造成磨牙。對於這種情況，建議在睡覺前不要進食過多，如果孩子有消化不良的症狀，可以口服一些促胃動力的藥物，比如多潘立酮。另外也可以應用一些腸道益生菌。
4.營養成分不平衡一些小孩有偏食的習慣性，非常是不喜歡吃蔬菜，產生營養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維生素和微量元素欠缺，造成夜間臉部咬肌的不規律收縮，牙便往返磨動。對於這種情況，首先就要改掉偏食的習慣，還在長期偏食有可能會導致營養不良，平時應多吃一些蔬菜水果，補充維生素與微量元素；
