女人每天喝抹茶有好處包括排毒養顏，養肝明目，舒緩憂鬱及焦慮 ，減肥，改善消化系統功能，抗氧化、抗衰老。
1.排毒養顏
抹茶當中的葉綠素可以起到良好的排毒效果，還能夠幫助清除血液中的重金屬、化學毒素，抹茶中的脂肪含量還很少，能夠增強人體的新陳代謝功能。同時抹茶含有的抗氧化劑，可以防止皮膚受紫外線輻射的侵擾，也能去除體內有害的自由基，另外還能促進血液流動，讓臉頰光亮透紅；
2.養肝明目
它含有豐富的維生素A，能有效的維護視力，有很好的明目作用；
3.舒緩憂鬱及焦慮
抹茶中含有多酚類，多酚類是種抗氧化劑及微量營養素，可能讓 人更快樂、減少壓力，進而舒緩憂鬱和焦慮。同時抹茶含有咖啡鹼，有興奮中樞神經的作用，有提神醒腦的功效；
4.減肥
相較於其他茶葉，抹茶幫助人體燃燒卡路里的能量高出25%，抹茶還能提高新陳代謝，增加4倍的燃脂速度，如果搭配有氧運動，可以提升減肥的速度；
5.改善消化系統功能
經常飲用抹茶可以改善胃腸功能，促進消化，並有預防結石的功效；
6.抗氧化、抗衰老
能增強人體的體質，抗氧化，清除自由基，從而有延緩衰老的功效。
