痛經的出現會讓女性特別痛苦，有些女性由於受不了疼痛，還會直接出現暈倒的情況，給生命健康帶來很大危害。很多女性也因此尋找各種方式來緩解，但由於方式不對，不但沒有緩解疼痛，反而越來越嚴重，給身心帶來很大的折磨。那麼，痛經特別厲害怎麼止痛呢？
1.注意休息
女性痛經時，平時要盡量躺床上休息，不要做劇烈的運動，避免身體過度勞累。同時要注意保暖，避免身體著涼，期間可以多喝一些溫開水，這能夠促進體內血液循環，加快新陳代謝，對緩解痛經有一定的幫助。
2.熱敷
如果痛經比較嚴重，可以用炒熱的粗鹽裝在袋子里，或者是熱水袋來敷一下腹部，這能夠促進部局部血液循環，使月經血流順暢，減輕疼痛。
3.喝紅糖薑片水
痛經時還可以煮一些紅糖薑片水來喝，紅糖有很好的活血化瘀功效，並且能幫助補充身體能量，而薑片有助於驅寒暖宮，痛經時每天適量喝一些，能夠有效緩解腹痛症狀。
4.艾灸
如果還有痛經時在專業人士的操作下艾灸子宮穴、氣海穴、關元穴、足三里、三陰交等穴位，也可促進體內血液循環，幫助身體溫經散寒，緩解痛經症狀。
5.如果說通過以上方式都無法緩解症狀，那還可以在醫生的指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物來進行治療。若近期無備孕計劃的女性也可適量口服避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片等來抑制子宮內膜生長，從而降低前列腺素和加壓素水平，緩解痛經。
女性痛經特別厲害時，可以根據以上所講的方式來進行治療，如果痛經實在很嚴重，建議及時去附近醫院就診，讓醫生幫忙進行處理。同時在日常生活中要注意休息，避免身體勞累過度，避免做劇烈的運動，飲食要清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃富含高蛋白的食物以及水果蔬菜。還有平時不要熬夜，按時作息，每天保證有充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
