一般情況下，女性來月經期間身體會有一些不適症狀出現，在月經結束後這些症狀會逐漸消失，不會給身體帶來甚麼影響。但是有些女性在來月經期間出現了外陰痛的情況，這是很不正常的，需要及時採取措施進行治療。那麼，來姨媽外陰痛怎麼辦呢？
1.女性來月經期間，陰道的分泌物會比較多，且陰道環境也比較潮濕，所以平時要做好外陰部位的清潔衛生工作，每天早晚用溫水清洗一下外陰，勤更換衛生巾，保持局部清潔乾燥。期間可以多喝一些溫開水，多喝溫開水能夠加快體內新陳代謝，對消除炎症和緩解疼痛有一定的幫助。
2.來月經期間外陰痛，平時不要穿緊身的內褲，盡量選擇寬松舒適、透氣性好的棉質內褲來穿，且內褲要經常更換清洗，清洗過後最好放在太陽底下晾曬，這樣能夠幫助消毒殺菌保持乾燥。
3.如果疼痛比較，平時還可以使用一些外用藥膏來塗抹局部，比如紅霉素軟膏、達克寧軟膏、克霉唑乳膏、酮康唑軟膏等，這些藥膏都具有很好的殺菌消炎的功效，每天適當塗抹，可以加快炎症吸收，緩解疼痛感。
4.在治療期間，使用的衛生巾盡量選擇柔軟舒適透氣的來用，不要使用三無產品，或者劣質衛生巾，以免導致局部不透氣，刺激炎症加重，導致出現感染，引起月經不調的症狀，甚至是引起其他婦科疾病，危害身體健康。
女性來月經外陰痛時，可以根據以上的方式來進行治療，如果疼痛實在很嚴重，建議在月經結束後及時去醫院就診，在醫生的指導下做個詳細的婦科檢查，看下具體是甚麼原因引起的，然後再進行合理的治療。在日常生活中，要注意休息，注意保暖，避免身體著涼感冒，飲食清淡有營養，避免攝入辛辣刺激的食物。同時要保持心情舒暢，可以適當到戶外走走，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，這樣對疾病恢復很有幫助。
