當人們發燒後，身體會出現很多不適症狀，比如身體無力、喉嚨痛、頭暈、頭痛等，這些症狀會給身體健康和生活帶來很大影響。如果沒有及時採取措施進行治療，隨著時間發展，這些症狀會越來越嚴重，甚至是引起一些併發症，給生命健康帶來極大威脅。那麼，發燒後頭疼怎麼緩解呢？下面一起來瞭解看看。
1.頭部按摩
人的頭部有很多經絡和穴位，發燒後出現頭疼的情況時，用手適力按摩這些穴位和經絡，可以放鬆局部肌肉和改善血液循環，幫助緩解頭疼症狀。
2.多喝熱水
發燒後是很容易出現脫水情況的，而身體一但脫水，就會引起頭疼的症狀。所以發燒頭疼時，一定要多喝一些溫開水，或者是多喝一些鮮榨的蔬菜果汁，這能夠及時補充身體所需水分，避免出現脫水的情況，而且還可以促進體內血液循環，加快新陳代謝，讓體內毒素隨液體排出體外，對緩解頭疼有很大的作用。
3.閉目養神
發燒後頭疼人會非常沒有精神，所以平時一定要多注意休息，可以坐在光線比較暗的地方，閉上眼睛，讓大腦休息片刻，這樣能夠舒緩緊張心情和讓大腦得到充分休息，對緩解頭疼症狀也有很好的幫助，
4.呼吸新鮮空氣
氧氣交換能令人神清氣爽，讓大腦得到放鬆。所以發燒頭疼時，還可以適當到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，或者是聽聽輕音樂，轉移一下注意力，讓心情放鬆下來，這也可以幫助緩解頭疼症狀。
5.洗熱水澡
發燒頭疼時，還可以洗個熱水澡來進行緩解，洗澡能讓疲憊的身體放鬆下來，且熱水的沖洗能緩解肌肉緊繃，使血液流動更順暢，對身體降溫和緩解頭很有幫助。
發燒後頭疼的緩解方法有很多，除了以上所講的這些，發燒後出現頭疼的情況時，還可以用冷毛巾敷在額頭上五到十分鐘，反復進行多敷幾次，這可以幫助抑制局部血管擴張，緩解疼痛和幫助降溫。如果疼痛比較嚴重，還可以遵醫囑服用一些布洛芬來進行治療，布洛芬有很好的退燒和止痛功能，適當服用可以加快身體降溫，幫助緩解疼痛感。
