痛風是一種中老年人容易患上的疾病,當痛風發作後會引起身體關節部位出現疼痛、紅腫、皮膚發熱的情況出現。不僅會給自身帶來痛楚,而且會因疼痛而導致身體活動受到限制。因此當老年人患上痛風後要注意好飲食上的保養,注意好忌口,那麼老年人痛風忌哪些食物呢?
第一,老年人患上痛風後應該要忌食含嘌呤量的食物,例如動物的內臟、海鮮、萵筍等食物。日常生活中在吃食物之前都應該瞭解其中含有的嘌呤量,避免吃了含嘌呤較多的食物後,會不斷增加痛風發作的概率,主要是嘌呤在身體內會轉變成尿酸,當尿酸濃度過高後會形成結晶,會加重病情。
第二,忌食含糖量高,脂肪含量較多的食物。例如巧克力、冰淇淋、動物油脂等食物。很多患有痛風的老年人常伴隨有一定的身體肥胖、血糖高、膽固醇高的情況,這些往往都是會有可能引起身體內的尿酸濃度變高。因此在日常生活中選擇吃的飲食要避免是高糖分、高脂肪類的。
第三、限制飲酒也是非常關鍵的。老年人患上痛風要少喝酒,特別是避免較多的喝啤酒,啤酒中含有較多的嘌呤,短時間內會引起身體內血糖濃度增高。另外,大量飲酒會使神經被麻痹,在不知不覺中會增加飲酒量,往往會進一步加重痛風的相關症狀。減少飲酒對防止痛風不斷加重也是有好處的。
患上痛風後在生活中應格外注意好護理工作,除了飲食上的調理之外,當疾病發作後應該要在醫生的指導下服用相關的藥物進行消炎止痛,防止關節部位的不適狀況不斷加重。可以考慮在醫生的指導下服用糖皮質激素類藥物、秋水仙鹼等,藥物措施能有效避免疼痛狀況持續時間過長。