子宮內膜薄一般跟頻繁人流，性激素水平異常等方面原因引起的。一般可以用點補佳樂調理子宮內膜，可以吃點含纖維素豐富的水果，如香蕉、蘋果等，但單純水果是起不到治療子宮內膜薄的情況。
想要使子宮內膜變厚，可以在飲食上做一些調整，可以多吃一些豆製品、奶製品或者是一些穀類食物，因為這些食物都有著促進人體雌激素分泌的作用，從而改善女性子宮內膜的厚度。同時也可以多吃一些養血益氣的食物，如大棗、核桃、桂圓等，這些食物對於促進子宮內膜的生長有著很不錯的幫助。
尤其推薦女性可以多吃一些黃豆、黑豆，因為這些豆類食物中含有大量天然的雌激素，能夠特別好的改善因為雌激素過少，導致的子宮內膜變薄的問題。當然還可以多吃一些烏雞、羊肉，對這種症狀也有不錯的改善效果。
