小學生視力5.0屬於正常不近視的，但在當今快節奏的生活中近視的越來越多，保護眼睛尤為重要，做到多眨眼、保持用眼距離、多吃眼睛所需營養的飲食、每周戶外運動、給眼睛按摩、遠眺能預防近視的發生。
1.多眨眼
眨眼是保護眼睛濕潤的一個較好的方法，可以讓角膜、結膜保持濕潤避免眼睛因過於乾燥而引起的不適，尤其是對於一些長時間看電腦、看書的朋友；
2.保持用眼距離
合適的用眼距離可以降低眼睛的屈光需求，降低眼睛視疲勞的發生，近距離用眼，容易導致眼部肌肉緊張、血液循環障礙、供血不足等等問題，就類似人下蹲一定時間就容易出現下肢酸痛，頭暈眼花這些情況。所以保持合適的距離用眼可以讓眼睛更加的舒適；
3.多吃眼睛所需營養的飲食
正如身體長高需要鈣元素的參與一樣，維持眼睛的運轉和健康也是需要許多的營養的飲食，所以在日常生活里也是有必要進行補充，日常可以考慮補充蝦、花生、橘子、魚類、豆類、南瓜子、香蕉、牛肉、黃油、胡蘿蔔、空心菜、菠菜等等這類的食物，可以對眼睛提供一定保護；
4.每周戶外運動
對於長期工作或學習的朋友，建議每周可以運動一天，給眼睛放鬆一下，讓眼睛的疲勞得到緩解；
5.給眼睛按摩
日常的用眼的時候，感覺到眼睛比較的疲憊或者一定時間後，可以考慮進行一定的眼部按摩，也可以考慮毛巾的熱敷，讓眼睛的疲勞得到一定的緩解；
6.遠眺
在學業繁忙或工作繁忙的時候，可以抽取幾分鐘進行遠眺，也是可以幫助緩解眼睛的疲勞。
