為甚麼一餓就頭暈心慌渾身無力手抖，原因主要是飢餓會導致低血糖、胃病、甲狀腺功能異常這些病症，沒有營養的攝入會影響身體功能改變的。
1.低血糖
當人在飢餓的情況下，體內缺乏糖分補充，而糖是人體所必需的一種營養元素，適量補充糖分有助於身體能量的恢復，維持身體的正常運轉，可以幫助緩解低血糖的問題，一旦出現低血糖，非常容易導致的大腦缺氧，甚至眼前發黑，頭暈，心悸、手抖無力等症狀，嚴重的話還會昏厥。如果經常低血糖，可以在包中常備一些餅乾、小糖果，以備不時之需；
2.胃病
胃部沒有食物，一個消化和吸收，胃部會分泌更多的胃酸，從而導致胃黏膜受損，影響腸胃健康，非常容易導致腸胃功能紊亂，漸漸出現了老胃病，特別是當胃部感覺到飢餓時，往往會出現厭食或者痙攣的症狀，人也會表現出心慌，無力，手抖的情況。所以大家在平時一定要養成按時吃飯的好習慣，不僅是對腸胃副作用，也是對自己的身體健康負責；
3.甲狀腺功能異常
在飢餓時容易導致甲狀腺功能出現異常，激素分泌減少，人們就會出現心慌、乏力甚至手抖的情況，因為甲狀腺是一個重要的內分泌器官，它會參與產生熱量、興奮神經、調節心跳、參與營養物質的合成和分解。
