急性便秘的表現有排便次數減少、糞便乾結、腹脹、腹痛、食慾不振等。
1. 排便次數減少:正常情況下,多數人每天會有1-3次排便,而急性便秘時,排便次數明顯低於正常頻率,可能2-3天甚至更長時間才排便一次,腸道蠕動速度減緩,糞便在腸道內停留時間延長。
2. 糞便乾結:由於糞便在腸道內水分被過度吸收,排出的糞便質地堅硬,呈顆粒狀或羊糞球狀,難以順利排出體外,給排便過程帶來較大困難。
3. 腹脹:腸道內積聚了大量糞便無法及時排出,導致腸道擴張,引起腹部脹滿不適的感覺,有時還能看到腹部微微隆起。
4. 腹痛:腸道因糞便堵塞,蠕動時可能引發痙攣,進而產生疼痛症狀,疼痛程度因人而異,可為隱痛、脹痛或較為劇烈的絞痛。
5. 食慾不振:腹部的不適會影響消化功能,導致食慾下降,對食物缺乏興趣,進食量減少,身體可能因營養攝入不足而感到乏力。
出現急性便秘時,應及時調整生活方式,增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、水果、全穀類食物等,同時要適當增加運動量,促進腸道蠕動。若症狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適,需及時就醫,在醫生指導下進行治療。