對於頭痛頭暈，相信很多女人都應該發生過。頭痛頭暈是常見的症狀，從中醫的角度來講，這種症狀的發生和氣血兩虛、氣滯血瘀有關。其中氣血兩虛它又被稱為氣血兩虧，主要是指氣血虧損不足而引起的症候。然而氣滯血瘀主要是指氣機瘀滯而導致的血行瘀阻。不管是因為哪些因素引起的頭痛頭暈都要認真對待。那麼女人頭痛頭暈吃甚麼好呢？
第一、藥物。女人發生頭暈頭痛後，一定要根據個人情況來選擇治療藥物。如果是因為氣血虧虛而導致的症狀，可以服用八珍顆粒、參歸養血口服液。其中八珍顆粒是由熟地黃、黨參、白芍、茯苓等組成，能起補氣益血的作用。若是因為氣滯血瘀而導致的頭暈頭痛，建議服用復方丹參滴丸、心安口服液。對於心安口服液，它裡面有丹參和降香的成分，起到活血化瘀、理氣止痛的作用。具體選擇哪種藥物，還需要聽到醫生建議。
第二、飲食。女人想緩解頭痛頭暈可以多吃5種食物，比如紅豆、烏雞、阿膠、桂圓、大棗。其中阿膠既能調理月經，又可以改善睡眠、延緩衰老、健腦益智，緩解頭暈頭痛的症狀。然而烏雞的營養價值非常高，功效也是非常不錯的，能達到補血養陰的作用，對女人的身體有保健作用。
女人發生頭痛頭暈吃甚麼比較好，可以通過以上兩個方面進行瞭解。發生頭痛頭暈之後，不僅要在醫生的指導下進行治療，在飲食和生活方面也要格外注意。首先多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果、採取低鹽低脂的飲食原則，不要吃辛辣刺激性食物。其次在生活上要多注意休息、保證充足的睡眠、少熬夜、保持良好的情緒。
