黃體酮不足會出現月經週期縮短現象，而且月經次數相對增加。黃體酮不足長時間沒有得到解決，還會導致不孕，即使懷孕也會出現胚胎停止發育或者流產等現象。所以出現黃體酮不足後，就要使用正確方式調理，不能耽誤治療時間，下面就來看一下黃體酮不足可用甚麼方法調理？
1.飲食調節法
黃體酮不足可以多吃黃體酮含量豐富的飲食，而豆類食品是不錯的選擇。還可以適當吃一些膳食纖維、果膠含量豐富的食物，像鴨梨、獼猴桃、草莓、柚子、桃子等，不會讓血糖大幅度改變，如果黃體酮不足不是很嚴重，用飲食方式調節就比較適合。但如果已經出現流產症狀，用飲食調節效果就微乎其微，只能作為正常的食物來使用。
2.藥物補充方法
出現黃體酮不足要到正規醫院做好相關檢查，因為每個人體質不一樣，需要補充的黃體酮數量不同，也要選擇合適的補充方法，這樣才能和身體狀況相匹配，能夠達到比較好的效果。可以用注射方式把黃體酮注入到身體當中，和雌激素共同作用下，可以讓子宮頸口閉合，精子就不容易穿透。大劑量使用的時候，可以通過對下丘腦的負反饋作用，讓垂體促性腺激素分泌減少，可以達到抑制排卵作用。
3.服用維生素e
口服維生素e可以增加孕酮量，懷孕初期根據身體情況服用維生素e，可以預防流產。但藥物要在醫生指導下正確使用，自己胡亂用藥，會讓不良反應出現。
黃體酮不足可以使用以上方法調理，能讓黃體酮數量有所增加，讓不舒服的症狀得到改善。使用正確方法調理身體的同時，還要注意個人衛生清潔，月經期間不能性生活，每天晚上睡覺之前要用溫水把外陰清洗乾淨。平時還要做好保暖措施，不要讓身體受寒冷刺激，否則會讓不舒服的症狀更嚴重。
