正值夏季，很多人都出現了上火的情況，從而導致鼻出血。一般輕微的鼻出血會導致鼻涕帶血絲、鼻腔乾燥觸摸時也會有血塊。還有部分的人群會導致大流血，可能自身是鼻中隔彎曲的患者由於上火就會導致鼻出血，這種情況需要抓緊治療。那麼上火引起鼻出血該怎麼辦呢？下面給大家推薦幾種快速止血的方法。
1.捏住兩側鼻翼
將出血側的鼻翼推向鼻梁保持幾分鐘，如果兩側出血捏住鼻子兩側。流鼻血停止後鼻孔里有很多血塊，不要急著把它們拿出來，盡量避免打噴嚏和用力揉鼻子，以防進一步出血。
2.用涼水清洗
流鼻血的時候最常用的方法是用冷水拍額頭並清洗鼻腔。方法：準備一盆清水，用冷水拍額頭止血。嚴重流鼻血可以清洗鼻子，就是用鼻子吸涼水，也可用冷水拍打頸部。止血後半小時內避免擤鼻涕或劇烈運動，以免反復出血。
4.局部壓迫止血
頭部保持正常直立或略向前，用手指從鼻子外側按壓出血側前方的軟鼻，即用手捏住鼻子，按壓大約五到十分鐘。如果壓迫十幾分鐘後未止血，說明是嚴重出血或者有其他問題，需要送醫生進一步治療。
5.適當吃些清火藥物
上火流鼻血應避免少吃容易上火的食物。鼻流血時可用一些藥物潤滑鼻腔，如石蠟油滴鼻液或服用一些清火藥物，如牛黃上清片，能緩解並改善上火引起的鼻出血。
總之，容易上火就要學會降火，盡量少吃辛辣刺激性的食物，以免導致上火流鼻血，平時不要總是挖鼻孔，一定要多喝水。上火時可以泡上菊花或金銀花，多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜和水果，能起到清肝火的作用。如果鼻子流血的症狀嚴重，最好還是去醫院檢查一下。
