所謂的腱鞘炎，它主要是指腱鞘發生急性或者是慢性炎症，一般來說腱鞘炎主要是發生在手腕以及足跟。患者發生足跟腱鞘炎後早期會出現局部有酸脹感，特別是在早晨起床時症狀會更加明顯。隨著病情的加重，還會出現踝關節乏力、疼痛、局部腫脹、壓痛等症狀。那足跟腱鞘炎可以艾灸嗎？怎麼艾灸呢？
目前來說治療足跟腱鞘炎的方法有很多，其中艾灸就是常見一種。艾灸它可以起到祛風除濕、活血止痛、疏通經絡的作用，可以改善足跟腱鞘炎引起的酸脹、腫脹、活動不利等。常見的艾灸方法，包括以下幾種。
第一、阿是穴：對於這個穴位它沒有固定的位置，哪裡疼哪裡阿是穴。患者發生足跟腱鞘炎後艾灸阿是穴，可以起到緩解局部痙攣、疼痛的作用。
第二、艾灸陽溪穴：陽虛穴的作用有很多，首先它可以平肝潛陽，其次還可以達到舒筋活絡、清熱散風、通利關節的作用。
第三、申脈穴：申脈穴的位置是在外踝下方的凹陷處，患者發生足跟腱鞘炎後，如果出現踝關節活動不利時，可以艾灸此穴位，可以起到緩解疼痛、舒筋活絡、強身健骨的作用。
第四、艾灸僕參穴：僕參穴是非常有作用的一個穴位，它可以起到強壯腰膝、舒筋活絡的作用，可以緩解足跟腱鞘炎引起的局部疼痛。
由此可見足跟腱鞘炎是可以艾灸的，但一定要到正規的醫院進行操作，不可自己盲目進行，否則會導致病情越來越嚴重。另外，在艾灸時需要注意，每一個穴位艾灸的時間大約是在5~10分鐘左右。艾灸後的當天不要洗澡，防止受涼加重病情。
