實際上在生活中，很多女人對於月經乾淨後八天為安全期這一說法，並不是非常的瞭解。而且這種針對月經期來計算安全期的方法，其實結果也不是十分的準確。這是由於一些女人月經期並不是很穩定，有時因為各種原因會提前或者推遲，於是不瞭解計算安全期的技巧，也大大提升了意外懷孕的概率。接下來就詳細介紹一些，常用的計算安全期的方法，掌握這些妙招快速計算出安全期。
1.日曆表法
月經期、排卵期均受下丘腦垂體和子宮卵巢內內分泌生長激素的影響，呈現出規律性變化。兩者的週期時間長度一致，一個月只有1個週期，兩次月經正中就會出現排卵期。女人月經期長短不一，但排卵期和下一次月經開始之間的間隔比較固定，一般在14天左右。根據這類在排卵期與經期之間的相關性，可以按照月經期來計算排卵期。計算方法是先算出下一次月經初潮的第一天，最後14天或減掉14天就為排卵期，計算出的排卵期當天以及這個日期往前數5天、後數4天，全部日期加起來統稱為排卵期。例如，月經期是28天，月經初潮的第一天是10月2日，那麼下一次月經初潮是10月30日(10月2日加28天)，再從10月30日減去14天，則10月16日就是排卵期。排卵期和排卵期的前5天與後4天，即10月11-20日皆為排卵期。以這種方法測量排卵期，首先要瞭解月經期的長度，才能算出下一次月經初潮的開始時間和排卵期，所以只有那些月經期一向正常的女人，才能適用該方法。
2.測量排卵期體溫法
當女人排卵後，身體的體溫就會快速升高，直到下一次月經期開始，所以也可以在每天早晨，體溫最低的時候來測量自身體溫。根據自身的人體體溫變化趨勢，來精准的計算排卵期，而避開排卵期之後就是安全期。這種方法需要注意的是，有時候著涼或者是患病也會影響體溫，此法計算安全期並非百分之百準確。
綜上所訴，一些計算安全期的方法，只能針對月經期比較穩定的女人，而且所有的安全期計算法，其實都存在一定的特殊情況，所以想要通過計算安全期來達到避孕的效果的，不如直接採取市面上常見的避孕方法來得安全。如果服用避孕藥擔心影響身體健康，也可以從佩戴避孕套來提高避孕概率。
