陰道脫垂又名為陰道下垂，是中老年女性的常見疾病，陰道脫垂是因為盆底支持結構發生損傷和缺陷而引起，一旦發生將會有壓力性尿失禁或、排尿困難、尿頻等症狀出現，嚴重者甚至會掉出陰道口，從而影響到性生活質量，給心理造成很大的負擔。那陰道脫垂的復位方法有哪些呢？
首先，陰道脫垂不嚴重，沒有任何表現症狀，可以不用治療，如果屬於輕度的陰道脫垂，應該根據具體的症狀進行保守治療，比如可以做凱格爾運動，也就是做提肛鍛鍊，先收縮5秒、再放鬆5秒，持續15分鐘左右，每天多次進行，即可有效的改善陰道脫垂。其次，陰道脫垂的治療方法還包括子宮托、生物反饋治療，電刺激治療等，具體的操作方法為利用盆底檢測儀器，對整個陰道壁內的肌肉和盆底的肌肉組織群進行電刺激，以此讓肌肉恢復自身的力量，最後達到改善陰道脫垂症狀的效果。
另外，在陰道脫垂症狀特別明顯，或者是已經伴有嚴重的子宮、膀胱或直腸脫垂的情況下，往往需要盡早給予手術治療，特別是有排尿困難、大便困難的患者，可以選擇陰道壁修補術，使用醫用合成網片或生物補片，就可以快速的讓症狀得到緩解，而且還能起到加強修補和減少復發的作用。還有就是，要是患者合併有壓力性尿失禁的狀況，還需要做膀胱頸懸吊手術，與此同時在生活中多做收腹，憋氣的動作，並口服補中益氣丸加強輔助治療。
總結，陰道脫垂應在早期及時干預和治療，由於妊娠和分娩是最造成損傷的主要原因。建議女性朋友在產後進行盆底功能的篩查，早期點進行盆底訓練和生物反饋治療及電刺激治療，平時更是要治療能夠使腹壓增加的疾病，避免重體力勞動，做到防患於未然。
