偏頭痛對於很多人而言影響都是極大的，嚴重者會因此無法集中精神進行工作。因此，患者更應該掌握一些可以緩解偏頭痛的方法，積極進行自我調節。那到底有甚麼方法可以緩解偏頭痛呢？下面給大家介紹一些常見的治療手段。
1.冰袋冷敷：如果有偏頭痛的問題，可以通過冷敷的方法來緩解不適，而冷敷的優勢在於可以在較短時間之內幫助患者緩解疼痛，並且有利於促進頭部血管收縮，對於大部分人而言都是十分好的調節方法。但是在利用冰袋冷敷之前要確定沒有感冒，否則容易因此加重病情。
2.休息：對於有條件的人士而言，及時進行休息是最佳的處理方法，建議大家在偏頭痛出現的時候躺在床上休息30分鐘。
3.按摩：按摩有助於疏通經絡，緩解不適，對於有明顯頭部不適的患者而言具有十分好的治療效果。其中適合患者在偏頭痛的時候，按摩的穴位有太陽穴、風池穴、百會穴等。
4.冥想：冥想是一種新型的治療偏頭痛的方法，這一種方法的有事在於可以隨時隨地的進行，並且對於人體不會有嚴重的影響和傷害，適合大家在生活中使用。建議大家在偏頭痛出現之後適當進行冥想。
5.頭纏毛巾：這一種做法是使用毛巾或者柔軟的布條纏繞在太陽穴的周圍，可以幫助患者快速緩解疼痛。
最後，在生活中有很多原因都會誘發偏頭痛，如果想要科學進行治療，必須要結合個人實際進行分析。而除了以上治療方法之外，患者還應該警惕是否因為疾病誘發的偏頭痛，如果患者是因為疾病帶來的偏頭痛，往往無法通過自我調節改善，而應該盡快到醫院接受檢查，然後對症用藥。
