日常生活中，人們由於患有某些疾病或經常熬夜會出現上火的情況，進而導致嗓子乾癢並伴有咳嗽的現象出現。長時間嗓子乾癢咳嗽，不僅會影響正常的進食，還會對生活和工作帶來不利的影響，嚴重時還會變成慢性咽喉炎。因此人們需要瞭解導致嗓子不舒服的原因，並有針對性進行改善。
嗓子乾癢咳嗽應該怎樣緩解呢？
第一、若是上火引起的嗓子不舒服，可多吃降火的食物，通過健康的飲食慢慢進行調解。常見的食物如綠豆湯、苦瓜汁、西瓜汁等等，都可以起到降火的功效，同時還要注意多喝白開水，達到滋潤嗓子的目的。
第二、嗓子不舒服情況明顯且咳嗽異常嚴重，可適當服用胖大海或金銀花，這兩種藥物中所含的成分可以起到消炎止痛的作用，緩解嗓子的不舒適。
第三、蜂蜜對於緩解嗓子乾癢咳嗽有很好的效果，具體的做法是喝上一勺純蜂蜜，注意不可以添加任何的水。因為純蜂蜜具有潤喉的作用，可以減輕發癢的症狀。
第四、由於環境寒冷或空氣乾燥引發的嗓子乾癢咳嗽，應注意保暖且保持室內環境的濕潤。人們可在乾燥的環境中放上綠植或者是加濕器，提升室內的濕度，便會使嗓子感覺舒適。
第五、人們由於生活工作壓力過大，或經常的熬夜，很容易出現嗓子發炎問題，進而出現嗓子乾癢咳嗽，此時最好到醫院進行詳細的檢查，並在醫生的指導下服用消炎止咳藥物。
嗓子出現乾癢咳嗽是一種常見的現象，主要和飲食不健康、上火、周圍環境乾燥以及患上某些病症有關。為了緩解嗓子不適，可採用上述介紹的幾種方法，有針對性進行改善。只有利用正確的方法調理，才不會影響正常的進食，也不會影響說話功能。
