月經是女性成熟的一種標誌，正常從十四五歲左右時就會有月經初潮，而到了五十多歲時才會閉經。月經的狀態能夠很好的反映出一個女性的身體健康情況，如果存在月經量少且月經發黑的現象，就要警惕可能是身體發生了某種不良改變，大家需要採取針對性的措施來進行調理和改善。那麼今天要介紹的就是，月經顏色發黑且量少到底是怎麼回事呢？
第一、心情不暢：很多女性出現月經顏色發黑且量少的現象，其實是受心情影響所造成的。如果月經期間或者月經前期有出現情緒波動過大的現象，就會對身體造成刺激，從而出現身體異常的現象，不僅會導致月經量減少，還有可能出現經血顏色改變的現象。
第二、過度節食：很多女性為了追求苗條身材。就會通過節食的方法來達到減肥瘦身的目的。然而這種減肥方法往往是不可取的，長期節食會對身體造成極大危害，不僅會導致體質虛弱，還有可能因為營養不良而引發氣血雙虛。這種情況下也會導致自身的月經量減少，同時會出現月經期延長的現象。
第三、氣血瘀滯：月經期間出現量少且顏色發黑的情況下，如果還伴隨有大量血塊，則要考慮可能是因為氣血瘀滯所造成的，通常還會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等多種不適症狀。可以等到月經期結束後，及時應用活血化瘀和理氣止痛類的藥物進行調理。
第四、腎臟虛弱：出現月經量少且顏色發黑的情況下，很多女性還伴有腰膝酸軟、小腹疼痛、頭暈耳鳴等多種症狀。這種情況其實是腎臟虛弱的一種症狀表現，大家需要及時應用相關藥物來進行調理。
女性出現月經顏色發黑並且月經量過少的現象，其實是一種不正常的表現，針對這種情況大家首先要做的就是進行自我調理，平時盡量保持輕鬆愉悅的心情，並且需要做好私處的清潔和衛生，堅持每天對局部進行清洗。如果存在一些病理性改變，也需要結合自身具體病因來對症治療，防止病症加重而對身體造成實質性的傷害。
