孕晚期膝蓋疼可能是體重增加、激素變化、缺鈣、關節磨損、姿勢不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、補充營養、物理治療等。
1. 體重增加：孕晚期孕婦體重增加，膝蓋承受的壓力增大，容易導致膝蓋疼。應注意控制體重，避免過度肥胖，減少膝蓋的負擔。
2. 激素變化：孕期體內激素水平發生變化，會使關節韌帶鬆弛，可能引起膝蓋疼。這種情況一般在分娩後會逐漸緩解，孕期可通過適當休息來緩解症狀。
3. 缺鈣：胎兒生長髮育需要大量的鈣，若孕婦鈣攝入不足，可能會導致缺鈣，引起膝蓋疼。可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
4. 關節磨損：孕期活動量減少，關節靈活性下降，容易造成關節磨損，引發膝蓋疼。可通過適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強關節的靈活性，但要避免過度運動。
5. 姿勢不良：孕晚期孕婦腹部增大，可能會導致站立或行走時姿勢不正確，從而引起膝蓋疼。應注意保持正確的姿勢，避免長時間站立或行走，可定期進行按摩，緩解膝蓋的疲勞。
在孕晚期，孕婦應注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態。如果膝蓋疼痛症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
