晚上睡覺時無論出現任何異樣不適的症狀，都會降低自身的睡眠質量，這種情況下就需要及時進行自我調整。有些人可能會出現晚上睡覺後腦勺出汗的現象，而引發這種情況的原因有很多，可能是生理性因素引起的，也有可能存在某種病理性改變，大家一定要正確認識和瞭解。那今天要介紹的就是，晚上睡覺後腦勺出汗到底是怎麼回事呢？
第一、環境因素：晚上睡覺出現後腦勺出汗的情況下，如果還伴有身體出汗的情況，就要考慮可能是因為外界因素所造成的，尤其室內溫度過高的情況下就會導致身體大量出汗。這是一種常見的生理現象，因此不必過於緊張，可以通過調整室內溫度進行改善，睡覺時要注意盡可能不要穿過厚的衣物或者蓋太多棉被。
第二、植物神經功能紊亂：如果睡覺時僅僅出現後腦勺出汗的現象，則要考慮可能是植物神經功能紊亂所引起的，一般體質虛弱的人更容易出現這種現象。建議大家平時保持規律生活，調整自我心態，同時要注意保證充足睡眠，這樣才能更好的改善植物神經功能紊亂的現象，必要情況下可以口服營養神經類的藥物進行治療，比如甲鈷胺、谷維素等。
第三、身體缺鈣：無論兒童還是成年人，都有可能出現機體缺鈣的現象。除了成年人以外，很多兒童睡覺時也會出現後腦勺出汗的現象，主要是因為體內鈣質攝入不足或者鈣元素流失過多所造成的。這種情況下，可以通過飲食調整的方式來進行改善，平時也要注意多曬太陽來促進鈣質吸收。
晚上睡覺出現後腦勺出汗的情況下，可能會導致身體出現一些明顯的不適感，這樣就會影響人們的正常睡眠，長時間存在的情況下，則有可能對自身健康造成不良影響。睡覺時前要盡可能放鬆身心，不可進行劇烈運動，而且還要避免出現室內溫度過高的現象，這樣才能更好的預防和改善後腦勺出汗的問題。
