心悸失眠的症狀比較明顯，導致過度恐慌和焦慮，如果疾病久治不愈，對患者的健康也會產生不良的影響。患者要及時到醫院檢查和治療，通過藥物治療或者心理治療的方法能夠有效的改善病情，生活中要多注意休息，可以換保持良好的作息規律，可以緩解身體不適的症狀，改善睡眠質量。下面就來介紹一下心悸失眠的治療方法有哪些。
一、心理治療方法：心悸失眠就是心理壓力過大或者思慮過多引起的病症，患者可能會長時間處於淺睡眠狀態，甚至會經常睡不著覺。可以選擇心理治療來改善病情，在醫生的建議下，瞭解一些睡眠的相關知識，避免過度緊張和焦慮。睡覺之前不要思慮過多，讓大腦得到放鬆，才能夠有效的調整氣息，緩解心悸失眠的症狀。
二、藥物治療：心悸失眠如果比較嚴重，可以選擇口服藥品來改善病情，可以適當的吃一些促睡眠的藥品或者安神補腦液，都能夠有效的心悸失眠和經常焦慮的情緒，對心悸失眠有一定的輔助治療效果。可以通過口服谷維素、安定促進睡眠，改善經常睡不著覺的現象。
三、頭部按摩治療：頭部穴位按摩能夠起到舒心活血的作用，通過按摩能夠促進血液循環，讓患者得以放鬆，達到預防和治療睡眠的效果。也可以通過穴位針灸治療或者物理治療的方法來改善病情，緩解失眠多夢的症狀。
心悸失眠是比較常見的一種現象，由於心理壓力過大或者精神緊張會引起失眠。所以應該及時進行檢查，根據病因不同進行相應治療。平時應該注意調理情緒，保持樂觀的心態，睡覺之前可以想一些輕鬆和愉悅的事情，就會緩慢的進入睡眠狀態，避免失眠多夢等症狀。
