睡眠不足屬於比較普遍的一種現象，工作壓力增大或者年輕人貪玩都可能會引起睡眠不足，在發病早期，會導致頭暈、眼睛脹痛、精神緊張。隨著病情的發展還可能會引起植物神經紊亂，對患者的身心健康也會產生不良的影響，所以應該及時進行身體檢查，可以選擇藥物治療、物理治療等方式來調養身體，預防睡眠不足引起的不良反應。下面就詳細的瞭解一下睡眠不足都有哪些危害。
睡眠不足會引起耳鳴，由於長時間睡眠不足對健康影響非常大，容易誘發多種疾病，在發病早期患者就會出現耳鳴和煩躁不安等症狀。患者一直處於淺睡眠狀態或者失眠的情況，就會導致煩躁不安、情緒焦慮、低落，特別是在夜深人靜的時候，容易引起不同程度的耳鳴。
一、免疫功能低下：睡眠不足會導致精氣不足，引起患者身體內臟器官工作能力下降，長時間睡眠不足，還會導致身體素質明顯下降，容易引起慢性疾病。
二、記憶力明顯下降：長時間睡眠不足或者睡眠不安的患者的精神狀態會產生不良的影響，甚至會引起頭暈、身體乏力、記憶力下降。長時間睡眠不足會導致生活沒有規律，久而久之就會導致身體出現問題，對患者的工作和日常學習都會產生極大的影響，甚至會導致大腦不靈活、理解能力變差、記憶力明顯減退；患者也會反應遲鈍，導致學習效率降低。
三、對健康會產生不良的影響：長時間睡眠不足，對心血管健康會產生不良的影響，容易引起心臟病、心衰、心律不齊，嚴重影響到患者的身心健康。
睡眠不足對健康影響非常大，也是一種比較嚴重的疾病。平時應該注意休息，保持良好的生活規律和作息規律，最好早睡早起，避免睡眠不足，引起身體不適的症狀。睡眠不足的患者除了保持充足的睡眠之外，也有良好的心態和生活規律，可以提高自身的抗病能力，預防慢性感染性疾病。
