從廣義上來講，嗜睡是指白天或夜間過度睡眠的現象，是臨床上最常見的睡眠障礙疾病之一。有數據顯示，嗜睡症的發病率在0.02%~0.18%之間，大部分患者在青春期發病。很多患者白天時會過度困倦，經常會毫無徵兆地入睡，且伴有精神模糊、注意力下降、記憶力減退等現象，那麼特別嗜睡是甚麼原因呢？
1.睡眠障礙疾病。特別嗜睡可能是某些睡眠障礙疾病造成的，比如發作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停、特發性睡眠障礙等。患者夜間睡眠質量較差，有時候會出現呼吸暫停的現象，白天時卻常常突然入睡，伴有肢體無力、幻覺等現象。
2.藥物作用。阿片類藥物、精神類藥物都會引起嗜睡，這是最常見的藥物不良反應之一，其它藥物比如阿司匹林、青霉素、甲硝唑、抗心律失常藥物等也可導致不同程度的嗜睡。如果嗜睡比較嚴重，患者需及時調整用藥方案，減少用藥劑量。
3.作息不規律。很多人經常熬夜，睡眠時間嚴重不足，時間久了就會出現日間嗜睡的現象。如果情況不嚴重，患者可以通過作息調理來改善嗜睡症狀，平時盡量不要熬夜，睡覺前不要玩電子設備。如果無法正常入睡，可以喝杯熱牛奶或者吃褪黑素。
以上是特別嗜睡的幾種主要原因，包括睡眠障礙疾病、藥物作用、作息不規律等。除了這幾個原因，神經系統疾病、內科疾病等也會導致特別嗜睡，比如抑鬱症、甲狀腺功能減退、腦血管疾病等。嗜睡對健康的影響很大，不僅會導致記憶力減退、精神疲倦，還容易誘發抑鬱症或焦慮症，一定要盡快治療和調理。患者除了接受治療，平時也要注意養成健康的生活方式，保持作息規律，還要定時鍛鍊身體。
