睡眠障礙是一種比較常見的疾病，一般都是精神緊張或者身體出現某種慢性疾病，引起的這一症狀。寶寶如果出現了睡眠障礙，可以選擇局部按摩治療或者飲食調理的方法來改善病情，平時要保持良好的生活規律，注意合理飲食，可以緩解睡眠障礙，讓寶寶能夠健康成長，下面就來瞭解一下寶寶睡眠障礙的有甚麼症狀。
一、經常做夢：健康的寶寶睡覺基本上不做夢，能夠安睡一整晚。但是如果出現了某種疾病，導致睡眠障礙，可能會導致寶寶睡覺的時候噩夢連連，睡覺的時候會經常哭泣或者經常翻身，導致睡眠不安。
二、睡覺容易出汗：寶寶睡覺的時候容易全身流汗，而且經常會踢被子。即使身體溫度比較低，也可能會導致流汗和呼吸急促感，一般都是由於睡眠障礙或者體虛引起的這個現象，可以選擇中藥調理來改善病情。
三、夜裡經常驚醒：睡眠障礙會引起寶寶經常驚醒，夜裡睡覺的時候突然間就醒來，而且睡不著。每天早晨起床的時間比較早，大概凌晨四點左右就睡醒。
四、入睡時間長：睡眠障礙還表現為入睡時間長和不願意入睡，有的寶寶貪玩，會覺得睡覺了會影響他玩的時間，所以就會強迫自己不能太早睡覺，長時間不良的習慣會導致入睡困難，甚至在床上躺了一個多小時，仍然不能進入睡眠狀態。
睡眠障礙是比較常見的一種現象，一般都是由於身體疾病或者心理症狀引起的這一現象對寶寶的身體健康也會產生不良的影響，應該及時進行檢查，可以選擇中醫中藥治療或者飲食調理的方法來改善病情。白天適當到戶外玩耍，能夠讓寶寶有疲憊感，預防睡眠障礙。適當的喝牛奶、合理飲食，都能夠緩解睡眠障礙。
