秋天天氣乾燥，人們在吸入了乾燥的空氣後，肺部也會感覺特別乾燥，因此出現了咳嗽的症狀，影響到了正常的睡眠、進食等日常生活，對身體產生了極大的傷害。肺燥引起的咳嗽要採取一些方法來增加空氣的濕度，並且注意不要吃辛辣刺激性的食物。那麼肺燥咳嗽怎麼辦？
1.多喝水。雖然多喝水是一句老生常談的話，但是秋天天氣乾燥，一定要多補充水分，以滋潤咽喉和肺部，但是注意不要喝飲料、濃茶、咖啡和酒，這些都會對呼吸道產生刺激，導致咳嗽症狀加重。
2.增加空氣的濕度。由於肺燥出現了咳嗽的症狀，可以在家中放置一個加濕器，家中使用加濕器可以增加空氣的濕度，緩解咳嗽症狀。
3.調節飲食方式。想要滋養肺部，就要從飲食上出發，調整飲食習慣，以滋陰潤肺為原則，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些鮮藕、百合、蜂蜜、雪梨、銀耳等具有滋養肺部作用的食物。出現咳嗽症狀的朋友可以用銀耳、百合、雪梨做成銀耳百合羹，方法為將銀耳和百合用水泡發，雪梨切成塊，放入碗中，將它們一起煮成銀耳百合羹，可以起到滋陰潤肺、養血的作用。
4.堅持體育鍛鍊。肺不好的人更要加強對肺部的訓練，像慢跑、快步走等運動，都對肺部健康非常有好處。
在秋冬季節由於肺燥而出現了咳嗽的症狀，要注意多補充水分，可以在水里加一些蜂蜜，這樣效果更佳，但是注意不要喝飲料、酒等飲品，否則會加重症狀。除此之外還要增加空氣的濕度，多吃一些具有滋養肺部作用的食物，這樣就能緩解由於秋季肺部乾燥而引起的咳嗽。
