老年人體質較差,抵抗力不足,很易受到各種病菌入侵而引發一些疾病發生,其中呼吸道疾病在老年人當中發病率就很高。如支氣管炎就很常見,因此老年人應注意做好相關的預防工作。那麼老年人預防支氣管炎要注意甚麼?下面來給大家介紹一下。
一、注意保暖,預防感冒,以防止上呼吸道感染疾病發生。因為上呼吸道疾病感染是導致支氣管炎的重要誘因。如經常感冒導致慢性支氣管炎反復發作,時間長了可導致氣道高反應性,從而發展為慢性阻塞性肺疾病,甚至支氣管哮喘,從而給患者帶來更大危害。所以平時應注意做好保健工作,尤其秋冬季節,老年人可以注射流感疫苗、肺炎疫苗,並注意進行體育鍛鍊,以增加免疫力,減少支氣管炎和肺氣腫的急性發作。
二、少抽煙喝酒:如果老年人有抽煙喝酒習慣的,要注意減少抽煙喝酒的頻率,最好是戒掉煙酒,尤其是烈性的酒,會對老年人呼吸道造成刺激和損傷。如老年人有慢性支氣管炎經常咳嗽的,還繼續保持抽煙的習慣,有可能導致慢性支氣管炎發展為肺功能衰竭。
三、多補充蛋白質:老年人平時要注意補充營養,尤其本身有支氣管炎的老年人,應多補充蛋白質的食物,以彌補身體的虧損。可吃些蛋類、牛奶、魚肉等等,另外要注意多喝水,以維持體內水分平衡。
老人預防支氣管炎最主要的就是要養成良好的生活飲食習慣,避免各類上呼吸道疾病的發生,同時要避免對呼吸道的刺激,以更好的防止支氣管炎發生或是反復發作。一旦出現支氣管炎症狀,老年人也應重視它的治療,以防支氣管炎加重而引發更嚴重的後果。