一冷就惡心可能是胃部受到刺激、胃腸型感冒、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、藥物治療、調整飲食等。
1. 胃部受到刺激：寒冷刺激可導致胃部肌肉收縮，引起惡心。應注意保暖，避免寒冷刺激，可適當喝些溫水緩解症狀。
2. 胃腸型感冒：多由病毒感染引起，除惡心外，還可能伴有發熱、腹瀉等症狀。可遵醫囑使用藿香正氣水、復方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒等藥物治療。
3. 胃炎：胃炎患者的胃黏膜存在炎症，寒冷刺激可能加重症狀。需注意飲食規律，避免食用刺激性食物。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、阿莫西林膠囊等藥物。
4. 胃潰瘍：胃潰瘍患者的胃黏膜受損，寒冷刺激可能導致胃酸分泌增加，從而引起惡心。應注意休息，避免勞累。可遵醫囑使用泮托拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、克拉霉素分散片等藥物治療。
5. 胃食管反流病：胃內容物反流可刺激食管和咽部，導致惡心。建議少食多餐，避免睡前進食。可遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利分散片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。
在日常生活中，要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物。飲食上要注意規律飲食，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。如果惡心症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
