全身酸痛、頭痛可能是勞累過度、精神壓力大、上呼吸道感染等因素導致。
1.勞累過度。現在社會競爭壓力大，很多朋友經常熬夜加班，睡眠不足，這樣就會導致身體內酸性物質增多，從而出現頭痛和全身疼痛。要調節生活方式，每天盡量保持充足的睡眠。
2.精神壓力大。長期精神緊張，情緒不穩定，也會使得身體機能下降，器官功能紊亂，出現頭痛、全身酸痛等，要及時緩解精神壓力。由於焦慮症、抑鬱症等精神障礙性疾病引起的身體不適，還需要口服抗焦慮、抗抑鬱的藥物。
3.上呼吸道感染。感冒是常見的上呼吸道感染疾病，如果不小心患了感冒，就會由於細菌或者病毒侵襲人體而出現頭痛、全身酸痛，要注意休息，多補充水分，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。
此外，也可能是發熱導致。應當養成良好的生活方式，每天盡量保持充足的睡眠，緩解精神壓力，治療精神障礙性疾病。感冒引起的身體不適，要注意休息，多補充水分，症狀嚴重則要及時去醫院檢查治療。
