女性在懷孕後身體比較敏感，在坐車的時候會很容易出現暈車的情況。雖然說暈車是很正常的現象，但由於孕婦是特殊群體，如果長時間暈車會很容易影響到胎兒發育。因此，孕婦一旦出現暈車的情況，要及時採取措施進行處理。那麼，緩解孕婦暈車的方法有哪些呢？
1.聞薑片或者橘子皮
孕婦如果經常出現暈車的情況，可以在坐車時帶上一片鮮姜或橘子皮，在車行駛途中出現暈車的情況時，把鮮薑片或橘皮放在鼻孔下面聞，這樣能夠有效緩解暈車的情況，或者也可以把薑片貼在肚臍上固定好，對緩解暈車也有一定的幫助。
2.不要空腹坐車
空腹坐車是最容易出現暈車的情況的，所以在乘車的時候，千萬不要空腹坐車，可以在乘車之前吃一些清淡的食物，但不要吃得太飽。還有在上車時可以準備一些酸梅、橄欖等食物在車上吃，這樣也可幫助緩解暈車的情況。
3.盡量坐靠窗的位置
還有在坐車的時候盡量選擇靠窗通風的座位，且乘車時雙眼要注視著遠處，盡量不看近處的物體，當車下坡或者是緊急停車時，要緊緊握住扶手，以緩解慣性對臟腑以及腹部的衝擊，防止出現暈車的情況。
4.睡覺
如果說以上方式對緩解暈車效果都不是很好，那麼不妨在坐車的時候，睡上一覺，就算睡不著，也盡量把眼睛閉上，不要看任何東西，一直到目的地後再把眼睛睜開。這樣對緩解暈車有非常好的作用，而這也是最有效的一個方法。
以上介紹了四個緩解孕婦暈車的方法，對於有這方面困擾的孕婦，可以根據自身的實際情況，選擇合適的方式來進行緩解。但要注意，在暈車的時候千萬不要隨意使用藥物來進行治療，以免給自身和胎兒帶來嚴重傷害。還有在日常生活中要多注意休息，避免過度勞累，按時定期去產檢，好及時瞭解自身和胎兒的發育情況。如果不是很需要坐車，盡量不坐，適當的步行，對孕婦身體和胎兒發育是很有好處的。
