記得很多器官都會出現惡性腫瘤病變，包括鼻咽部位也會出現癌變，鼻咽癌是一種發生在鼻腔頂部以及鼻腔側壁的一種惡性腫瘤，發病率是比較高的，患者的主要臨床症狀是鼻涕中帶血、聽力下降以及長期鼻塞等症狀。得了鼻咽癌之後，除了積極的治療之外，日常生活中也可以參與一些體育運動，哪三種運動可以有效的改善鼻咽癌？
1.快走運動。這種運動是比較適合鼻咽癌患者的，因為鼻咽癌患者長期會因為疾病困擾而導致呼吸困難、呼吸不暢、鼻塞、呼吸疼痛等症狀。所以採取這種運動可以減少呼吸的不適感，同時也能夠增強抵抗力和心肺功能，每次快走的速度不宜過快。避免造成呼吸急促而讓患者身體出現不適。
2.太極拳和瑜伽。鼻咽癌患者不適合參加劇烈運動，所以舒緩的運動是比較適合他們的，在所有的舒緩運動中太極拳和瑜伽也是比較適合鼻咽癌患者的，在從事這兩項運動的時候，一定要根據自己身體的實際情況來安排具體的強度，運動強度以及時間都不宜過量。
3.高爾夫球以及森林散步這些運動都是比較適合鼻咽癌患者的。鼻咽癌患者的呼吸能力會受到極大的影響。建議到一些地段開闊空氣清新的地方從事舒緩的運動，能夠促進呼吸功能的恢復，對鼻咽癌患者的身體是很有幫助的。
通過運動雖然無法治癒鼻咽癌，但是通過運動也能夠改善患者的心肺功能，也能夠讓患者心情愉快，對於疾病的康復也能夠起到一定的輔助助推作用，鼻咽癌患者在參與運動的同時，也需要在膳食上多加註意合理的膳食規劃，再加上適當的體育運動和科學的治療，一定會讓鼻咽癌的治療效果非常好。
