大家知道動脈硬化是甚麼病嗎，很多人很想瞭解一下它到底是甚麼病。其實。其實關於動脈硬化，它是動脈的一種非炎症性的病變。它可能使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小的一種疾病。下面和小編一起來看看動脈硬化到底是甚麼病。其實動脈硬化的原因中最重要的是：1.高血壓、2.高血脂症、3.抽煙。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關係。
高血壓：高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沈積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
動脈硬化的患者因減少對脂肪的攝取：應少食「飽和脂肪酸」佔有量較多的煎炸食物及含「高膽固醇」食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡，防止動脈硬化之功效。
動脈硬化的患者因不吸煙並防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致「好」血脂HDL下降。
動脈硬化的患者因堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鐘的活動，可「一次性完成」或分3次進行，每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、乾家務等。
通過以上內容，大家知道動脈硬化，其實是動脈的一種非炎症性病變。它可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性以及管腔狹窄。它是一種男性較女性多的疾病，最近幾年來，這種病在我國逐漸增多起來。而且成為老年人死亡的主要原因的一種疾病。希望小編內容可以對大家有用。
