對於家裡有老年人的朋友來說，對於老年人的健康問題一定是需要格外關注的，老年人的動脈硬化是一種很容易導致死亡的疾病，所以對於家裡的動脈硬化老人的看護更是需要用心，有網友詢問當有老人患了動脈硬化應該怎麼辦？今天我們就來詳細的介紹介紹老人動脈硬化所需要注意的地方吧！
老年人的動脈硬化主要是和日常的飲食相關，所以對於有動脈硬化的老人來說需要格外的注意日常的飲食。首先要保證攝入的熱量必須和消耗的能量幾乎平衡，如果在日常的生活中攝入了過量的熱量的話，是很可能導致體重的增加的，在攝入了過多的熱量之後應當適當的增加體力活動從而來加強能量的消耗。
其次要重點減少食物中動物脂肪和蛋白質的攝入，在每次的進餐時都要嚴格的控制肉類食物，一般情況下一個星期內食用豬，牛肉的次數不應當超過三次，而最好是食用雞肉，魚肉等，因為這些食物中的飽和脂肪酸是比較少的。
還有需要注意的是一定要減少膽固醇的攝入，每日是絕對不可以食用超過三個蛋黃等，對於龍蝦，小蝦等海鮮每個月食用的次數盡量少於三次。
最後應當注意的是要保證身體必須營養的補充，一般情況下蔬菜水果和各類食物中都含有大量的碳水化合物，可以給人體提供足夠的熱量，所以盡量多的食用蔬菜水果可以在不提高膽固醇的前提下保證人體所需要的全部的熱量。
以上介紹的就是當老年人患了動脈硬化所需要注意的事情了，雖然在國內動脈硬化的病例在逐漸的降低，但是相信只要經過有效的護理和日常的預防措施，對動脈硬化肯定有一定的緩解效果。
