一個人睡眠時的精神狀況是比較能夠反映他的身體健康狀況的，正常情況下，如果身體沒有異樣，睡眠時的心境應該是平靜舒緩的。如果睡覺的時候出現了鼻塞心慌或者是難以入眠，這些都應該引起重視，並且積極的尋找原因，導致睡覺時鼻塞心慌的主要原因都有哪些？
睡覺的時候如果頻繁的出現鼻塞和心慌，首先應該考慮是典型的過敏性鼻炎的標誌，得了過敏性鼻炎之後患者的呼吸會出現極大的困擾，睡覺的時候沒有辦法正常的用鼻腔呼吸，尤其是在平躺的時候呼吸成了大問題。一旦出現了呼吸困難，在睡覺的時候也會出現腦部缺氧的情況，因此同步會出現頭疼、心慌、心跳過速以及喉嚨部位活辣等情況，建議可以先治療過敏性鼻炎，過敏性鼻炎有所改善之後，呼吸功能逐漸恢復，心慌鼻塞的情況也會有所好轉。
如果睡覺的時候出現鼻塞心慌，首先應該考慮為心律不齊或者是心跳過快。可以到醫院裡面進行一次心電圖的檢測，或者是選擇24小時的動態心電圖監測，來監測心跳頻率以及心跳的規律，通過數據來選擇治療方案，如果存在心跳過速或者是心臟會出現波動異常，就需要根據醫生的建議來進行手術治療或者是保守治療。
要保證良好的睡眠，一定要保持舒適的睡眠環境，比如在居家環境中要注意通風，同時在睡覺之前切記飲酒或者是吃一些刺激性的食物，以免影響呼吸道功能以及使得患者出現胃部不適和心跳加速的情況。如果是心臟類的疾病導致睡眠不佳的話，則應該立即採取介入治療，避免造成更嚴重的後遺症。睡前盡量要保持輕鬆愉快的心情，這樣也是保證良好睡眠的前提條件。
