男性腎陰陽兩虛的表現有腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰陽兩虛時，骨骼與骨髓得不到充足滋養，會出現腰膝部位酸軟無力之感，日常活動時可能會有明顯的乏力表現，影響正常行動。
2. 畏寒肢冷：陽氣具有溫煦作用，陰氣不足無法制約陽氣，陽氣虛衰不能溫養身體，導致畏寒怕冷，四肢尤其手足部位更為明顯，即使在溫暖環境中也難以緩解。
3. 頭暈耳鳴：腎藏精，精能生髓，髓海不足則腦失所養，從而引發頭暈症狀；同時，耳部也會因腎精虧虛而出現耳鳴現象，如蟬鳴般持續不斷。
4. 性功能減退：腎主生殖與性功能，腎陰陽兩虛會影響生殖功能，出現性慾減退、陽痿、早洩等性功能障礙問題，對夫妻生活質量造成影響。
5. 夜尿頻多：腎陽不足，膀胱氣化功能失常，腎陰虧虛，封藏功能減弱，導致夜間小便次數增多，影響睡眠質量。
男性若出現上述症狀，應及時調整生活方式，保持規律作息、避免過度勞累、適當運動。飲食上可多食用一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，不可自行盲目用藥。
