一般三伏貼後不建議馬上游泳。
三伏貼是在特定穴位上進行藥物敷貼，通過藥物刺激穴位，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。貼敷後皮膚處於較為敏感的狀態，此時游泳可能帶來諸多不利影響。泳池中的水含有消毒劑等化學物質，貼敷部位的皮膚毛孔處於相對開放狀態，這些化學物質容易通過毛孔進入體內，可能引發過敏反應或其他不適。而且游泳時身體處於運動狀態，水流的衝擊和摩擦可能導致三伏貼移位或脫落，影響藥物的持續作用。泳池水溫通常較低，貼敷後人體的陽氣正處於被激發調動的狀態，接觸冷水可能使寒邪入侵，抵消三伏貼溫陽散寒的效果。
在三伏貼後，應保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動和接觸刺激性物質。日常要注意休息，保證充足睡眠，飲食上避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現紅腫、瘙癢等異常情況，應及時咨詢醫生，遵循醫生的建議進行處理。
