每個人在晚上睡覺的時候都有翻身的現象，如果一翻身就頭暈，而且有天旋地轉的感覺。在這個時候不要驚慌，不要盲目的吃藥，也不要亂動。先要找出病因，看看這種現象是由甚麼原因引起的，然後再對症下藥。那麼為甚麼會出現這樣的現象呢?
1.耳石症引起的
有一部分人在睡覺的時候出現了天旋地轉的現象，有可能就是耳石症所引起的。耳石症就是耳石突然跌落，突然不在原來的位置，讓人身體有些接受不了，一下子就會產生天旋地轉的感覺，在這個時候不要恐慌，只要選擇安靜的躺著，過3~5分鐘就會停止眩暈的現象。
2.眩暈症引起的
如果睡覺姿勢不正確，或者枕頭比較高比較軟。在日常生活中長時間低頭工作，而且頸椎不受涼就會引起眩暈症。如果在晚上睡覺的時候翻身過快就會讓眩暈症發作，導致頭暈的天旋地轉。
3.頸椎病引起的
頸椎病是特別常見的病情，長期頸椎受涼的人，或者是長期低頭工作的人就會患上頸椎病。頸椎病如果不及時治療就會出現胳膊麻木，頭暈的現象。尤其在晚上睡覺的時候，如果翻身比較快，就會導致頭暈的天旋地轉。
4.供血不足引起
供血不足的患者就會出現聽力減退、耳鳴、惡心嘔吐。如果嚴重的患者就會出現眩暈，尤其是睡覺的時候，如果發生過快就會導致眩暈的天旋地轉。
以上介紹的這幾種現象就是引起睡覺時翻身天旋地轉的原因。比如說耳石症，耳石突然跌落，離開原來的位置，讓人體一下子接受不了，就會出現這樣的現象。還有一種就是眩暈症也會引起這種現象的發生。頸椎病以及供血不足的患者在睡覺的時候，如果翻身過快，也會導致頭暈有天旋地轉的現象。
