人們在白天勞作之後,晚上需要通過睡眠的方式來促進大腦的修復和放鬆身體,睡眠不好以及失眠多夢是一種常見的身體表現,主要是因為精神壓力過大,心火旺盛等因素所致。失眠會導致第二天精神萎靡以及工作狀態變差。那麼睡眠不好多夢應當服用哪些藥物呢?
1.黃連溫膽湯加減
這是一種中藥湯劑,其主要成分有黃連、天麻、鈎藤、珍珠母、枇杷葉等,大部分的人每天需要服藥一次,具有鎮定安神,改善心煩以及夜夢繁多的作用,病情嚴重者需要適當的增加藥物的用量。
2.柏子養心丸
這種中成藥物的成分很豐富,比如川芎、茯苓、黃芪、酸棗仁等,可以改善心氣虛寒以及心悸失眠等現象。人們應當用水吞服藥物,每次服用一丸,每日服用兩次,需要將藥物放在陰涼處保存。
3.安神定志丸
這種非處方藥物的主要成分是茯苓、朱砂等,主治精神煩惱以及失眠現象。為了達到更好的養心安神效果,可以在藥方中加入柏子仁。藥丸和梧桐子大小相似,患者需要每日開水送服,每次服用6克左右。
4.棗仁安神膠囊
其主要成分是丹參、酸棗仁、五味子等,可以改善因為心血不足所引起的失眠心煩等現象。藥物的使用方法是口服,每次服用5粒,每日服用一次,最好在臨睡前用藥,孕婦以及消化不良者慎用藥物。
總而言之,睡眠質量對人體健康很重要,為了治療睡眠多夢,人們需要查找引起疾病的原因,並且養成規律作息的習慣,在睡前可以進行頭部按摩以及用熱水泡腳。病人在服藥期間可以尋求中醫的幫助,比如配合中醫針灸、刮痧等方式來放鬆大腦,平時可以多吃安神食物。