慢性腹瀉是一種常見的消化系統疾病，多由飲食不當或腸道感染疾病所致，一般出現後主要表現為大便次數增多、里急後重、明顯消瘦等。要想快速緩解這些異常病症，就要做好止瀉處理，只有這樣才能改善病症，減輕不適。但是要注意，慢性腹瀉易復發，需要做好預防，減少危害。具體預防措施詳細介紹如下：
第一、預防慢性腹瀉，需要養成良好的飲食衛生習慣，不能吃不潔食物，也不能吃霉變、不新鮮食物，否則的話就會增加腹瀉發病幾率，影響健康。
第二、在平時的時候，患者還要注意腹部保暖，避免受涼。除此，患者還要注意養成良好的生活習慣，不熬夜、不酗酒、不抽煙等，只有做好這些才能更好的預防疾病，減少危害。
第三、預防此病還要注意飲食節制，不能吃太飽，否則的話就會加重腸胃負擔，影響健康。除此，患者還要注意遠離各種油膩肥厚食物，因為這些食物不易消化，容易損傷胃粘膜，誘發疾病。所以說此類食物要避免，不可食用。
第四、預防慢性腹瀉還要注意營養均衡，不能挑食、偏食。除此，患者還要注意少食多餐、細嚼慢嚥，這樣有助於消化吸收，增強體質，提高抗病力。
第五、預防此病還要注意避免食用刺激性較強的食物，因為此類食物易損傷腸道，增加疾病的發病風險。尤其是煙酒、濃茶、辣椒等，都要少吃或不吃。
預防慢性腹瀉就可以從這五方面入手，做好這些就能降低疾病發生，保障自身健康。如果不幸出現了慢性腹瀉的病症，就要立即去醫院做好相應科學治療，只有這樣才能快速止瀉，緩解不良病症。另外，在恢復期間患者還要注意做好飲食護理，多吃清淡營養食物，少吃高鹽、高脂肪食物等，只有做好這些才能避免不利因素影響，更好的實現健康恢復。
