人類每天都要睡覺，好的睡眠對於人們的正常生活和工作有很大作用。但是有一些人很可能會有睡眠癱瘓症的現象，這個是會影響到睡眠質量，給人們身體健康帶來一些危害的。因此大家對於這種情況需要做好預防措施，那麼睡眠癱瘓症的危害是甚麼呢？
睡眠癱瘓症又被稱為鬼壓床，發生在人們進入熟睡開始做夢的時候，這時除了會有呼吸肌以及眼肌外，其他的骨骼都是出於極低張力狀態，沒有辦法完成下意識的動作，其實這種情況本身是一種保護，能夠避免隨著夢境做出動作傷害到自己和他人。
睡眠癱瘓症的危害是甚麼呢
1.出現睡眠癱瘓症之後，會有情緒緊張的危害。在睡眠神經醫學上是輸液睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠的時候，呈現半睡半醒的情境，腦波是清醒的，有一些人還會合併影像幻覺，讓全身的肌肉張力降到最低。
2.發生幻覺，睡眠癱瘓症都是發生在剛入睡，或者是要醒還沒有醒的時候，患者感覺到自己已經醒了，認為自己可以聽見周圍的聲音，可以看到周圍的事物，但就是沒有辦法動彈，也沒有辦法出聲音，偶爾還會伴有幻覺。
3.引起恐慌，大多數患者在這個時候會出現恐慌，不過幸好這種情況會在幾分鐘之內慢慢恢復，但是在事發之後還是會感覺到非常恐怖，很容易出現心神不安的情況。
睡眠癱瘓症給人們帶來的危害就給各位介紹到這裡了，這種現象的發生會讓患者朋友們感覺到非常恐怖，所以在平時的時候一定要注意做好相關預防措施。在睡覺之前要注意不可以進行劇烈運動，還要就是可以在睡前半小時喝一杯熱牛奶，這樣有助於睡眠。
