在日常生活中，因為各種原因導致類風濕性關節炎變得越來越常見。通常，這種疾病會導致關節畸形甚至喪失功能，而且這種症狀很容易復發，讓患者受苦。因此，為了更快的緩解病情，盡快康復，在平時的治療過程中，可以用其他一些方法輔助醫生的治療。那麼，應使用何種方法就成為大眾所關心的，所以，接下來，本文將對此進行詳細闡述。
首先，類風濕性關節炎患者有些會出現短暫、輕度的手部關節炎症狀，而有的則會出現快速、漸進性發展的多關節炎，同時，並伴有關節腫脹、疼痛或伴有皮膚紅腫、運動障礙的現象。此外，患者還可出現發熱和乏力等全身症狀，嚴重者到類風濕關節炎晚期，還會出現明顯的關節畸形。
其次，為了緩解類風濕性關節炎的病情，建議患者多曬太陽。這是因為寒冷潮濕的天氣通常會導致類風濕性關節炎的出現。此外，中醫也認為，頑固性類風濕性關節炎往往體內「濕氣」較多。除了飲食調節和用中藥祛濕外，多曬太陽也是緩解病情得好方法。而且多曬太陽還能預防骨質酥鬆，增加體內維生素D的生成，減輕抑鬱，使病人擁有愉悅的心情。
最後，在日常生活中，還可以通過以下方法來緩解類風濕性關節炎：
1.適當鍛鍊。運動可幫助關節保持靈活、讓肌肉更為強壯。但在平時要注意合理安排休息與運動，根據自己的身體實際情況對日常活動的反應來調節活動量，避免劇烈運動。
2.做好保暖工作。在天氣寒冷的時侯，類風濕性關節炎很容易復。因此，在日常生活中，要注意不穿濕衣、濕鞋、濕襪、夏季少吃冰冷食物，空調不直接吹向自己等問題。
3.注意飲食。類風濕關節炎患者在日常生活中可以吃一些高營養、高蛋白的食物來補充人體所需的蛋白質，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充人體的維生素但是千萬不要吃高脂肪的食物，也不要吃酸和咸的食物，以免加重病情的發展。
4.對關節進行溫水浴。將關節損傷出置於溫水中浸泡20分鐘，堅持每日一次。同時對關節進行按摩，緩解疼痛。
5.調節情緒。因為情緒的好壞可能會直接影響疾病的預後，所以保持好的心情，堅持正規的治療，這樣有利於病情的好轉。
綜上所述，類風濕關節炎會出現關節腫脹、疼痛和皮膚發紅等症狀，嚴重者甚至會出現明顯畸形。因此，為了緩解類風濕性關節炎，我們可以配合醫生，通過曬太陽、做關節體操、保暖、注意飲食、關節進行溫水浴等方式，盡快治療，早日康復。
