患了疾病應該根據病因和身體狀況，進行合理的治療。有的患者如果經常睡眠不足或者睡不夠，都可能會導致一段時間嗜睡的症狀，這也是一種比較常見的生理狀態，不要有太大的心理壓力，經過一段時間的睡眠補充，症狀會明顯減輕。患者如果出現了腦血管方面疾病，也會引起類似的現象，應該及時到醫院進行身體檢查，可以選擇藥物治療來改善病情。
一、生理性原因：患者由於長時間睡眠不足或者經常熬夜，都可能會引起睡不夠或者頭痛的現象，這是一種比較常見的生理性原因，不要過於擔心。平時應該多注意身體護理和飲食安排，保持好的作息規律，能夠有效的緩解類似的症狀。不經常熬夜或者睡眠不規律，睡不夠頭疼的症狀會明顯減輕。
二、大腦缺血：有的患者如果出現了頸椎病或者腦供血不足等方面的疾病，會引起睡不夠和頭痛的現象。可以選擇藥物治療，來改善大腦供血不足的狀態，如豆腐天麻頭痛片、銀杏葉片能夠有效的緩解頭痛的症狀。
三、大腦缺氧：由於某一方面原因導致大腦缺氧，會引起睡眠不足、經常嗜睡和出現頭痛的症狀。應該及時到醫院進行身體檢查，根據症狀嚴重程度不同合理治療，可以通過吸氧治療的方法來改善病情。
睡不夠頭疼由於不良的生活習慣、過度勞累導致的這一現象，如果長時間情緒緊張、焦慮，也會引起類似的症狀，所以應該選擇一個合適的治療方法。可以選擇飲食調理或者合理睡眠的方法，來改善病情，睡覺之前通過溫水泡腳，也能夠有效改善局部血液循環；對於增加睡眠質量、緩解睡眠不足引起的頭痛，有很好的治療效果。
